2024-04-05から1日間の記事一覧

回復は大事だよ

トレーニングしようと思ってジムに行き、ベンチプレスをしようと思っていつものルーチンをとった瞬間、首から肩にかけて鈍い痛み。痛くてルーチンがとれない。そのままトレーニングせずに帰りましたとさ。