2024-04-26 食わなきゃ痩せる タイトルの通り、人間食わなきゃ少しは痩せる。 具合が悪くて1日ほぼ飯を食わなきゃ、1キロくらい平気で落ちる。 もちろんボディメイクとか健康の観点でいえばそれはよくないことなんだけど、「意外と簡単に痩せれるんですよ」という事実を身をもって経験しておくのも大事かもしれない。 そうじゃないと、何もする前に「どうせ何しても痩せないし」と思ってしまうから。